来万盛，给心灵放个假
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丛林菌谷蘑菇总动员游人如织。（资料图）
青山湖水天一色。（资料图）
市民畅游樱花温泉。（资料图）
黑山谷绿意盎然。曹永龙 摄
好空气洗肺，好景致养眼，好旅程悦心。随着人们对生活质量、身心健康的关注度越来越高，康养旅游作为新兴旅游产品，日渐受游客青睐。
近年来，万盛依托良好的生态资源和康养产业发展基础，不断推动“康养+旅游”融合发展，黑山谷、凉风“梦乡村”、青山湖等景区景点遍地开花，吸引众多游客前来打卡。
在黑山谷的密林内深吸一口新鲜空气，在美丽的乡村田园修身养性，在樱花温泉里放松身心……寻一个节假日，远离都市喧嚣，走进盛城的山水里，梦醒听鸟鸣、闲坐读风月，感受悠然见南山的惬意，岂不是一件人生乐事。
森林+康养
来“天然氧吧”森呼吸
万盛海拔自西向东从最低265米延展至最高1973米，具有“十里不同天”的山地立体气候，地理位置优越，生态资源丰富，基础配套完善。其中，黑山谷景区作为国家5A级旅游景区、国家森林公园，发展“康养+旅游”条件得天独厚。
黑山谷地处黑山原始森林，森林覆盖率97%，被誉为“渝黔生物基因库”，是重庆地区面积最大、原始生态保护最完好的自然生态风景区。数据显示，谷中负氧离子高达10万个/立方厘米，空气清洁度超过国家一级标准，如同一个天然大氧吧。
“这里天蓝、水绿，植被覆盖率高，漫步其中，清新的空气令人心旷神怡。”前不久，来自湖南的游客王蒙在游览黑山谷景区后，很兴奋。他说，远离了城市喧嚣，在天然氧吧里“森呼吸”，身心轻松，感觉活力满满。
峰高谷深、溪流潺潺、绿树成荫……每年夏季，黑山谷景区空气中的负氧离子含量充沛，是吸氧避暑的最佳时机，游客络绎不绝。大雨过后，山峰峡谷间奔腾的云海此起彼伏，姿态万千、宛若仙境，游客在此“清心洗肺”的同时，还可以一睹云雾绕山峰的梦幻景象。
除了黑山谷景区，九锅箐国家森林公园、白花旅游度假区、南天门景区等避暑康养胜地也同样深受游客欢迎。对广大游客来说，到万盛旅游，就是一次“洗眼”“清肺”之旅，网友李雪艳就曾发微博：“万盛的空气一级棒，请到这里‘清肺’‘养生’深呼吸，让身心得以舒展。”这条微博随后被众多网友转发评论。
去年，国家林业和草原局分两批认定关坝镇凉风村、黑山镇北门村、石林镇白花村、黑山镇南门村为“国家森林乡村”。这既是对我区“森林+康养”发展成效的肯定，也为我区持续推动“康养+旅游”融合发展提供了动力。
乡村+康养
圆都市人的田园梦
所谓乡村康养，是集健康、旅游、养老养生等多种功能于一体，结合健康疗养、生态旅游、文化休闲等多种业态于一体的康养产业模式，是以乡村田园为生活空间，回归自然、修身养性、度假休闲的一种生活方式。
“田园将芜，胡不归？”两千多年前，陶渊明便发出了来自乡村田园的邀请。
如今，不少都市人群为了“避雾霾、避酷暑、避忙碌”，选择到乡村田园找寻一处山清水秀之地，康养旅居一段时间，洗尽铅华。
万盛广阔的乡村空间和良好的旅游资源，正好圆了无数都市人的田园梦。
到丛林菌谷蘑菇总动员，陪孩子穿梭在蘑菇屋、蓝精灵、魔法森林、爱丽丝梦游仙境的童话世界里，再采一篮新鲜蘑菇，乐享亲子时光；
或者在青山湖尚古村落，逛一逛青瓦泥墙的传统院落，走一走蜿蜒泥泞的石子小路；来到田间地头，感受田园牧歌、炊烟袅袅的乡村生活，寻觅“农耕乡愁”；
抑或找一处民宿，斟一杯清酒，泡一壶淡茶，选一个最舒服的姿势蜷缩在柔软的沙发上，深吸一口清爽的空气，望着云深之处，或发呆、或睡去，慵懒不失优雅。
……
而这一切的实现，都得益于万盛乡村旅游的蓬勃发展。近年来，万盛抢抓全域旅游发展机遇，大力发展乡村旅游，以乡村垂钓、农耕体验、赏花采摘、休闲民宿等为主题的景区景点应运而生，为推动“乡村+康养”融合发展创造了良好基础。
“这次康养旅居活动，我们一行29人，在万盛待了四天三夜，感觉非常不错。”近日，来自沙坪坝区的周霞说，万盛旅游景点众多、乡村环境优美、康养基础设施完善，在关坝镇凉风村、板辽湖景区、石林景区、奥陶纪景区、南天门景区等地方玩得很尽兴。
温泉+康养
“康养+”有了新名片
夏天，到黑山旅游度假区避暑，“清心养肺”；冬天，到樱花温泉泡“靓汤”，温暖身心……56岁的重庆主城游客张绍军觉得，万盛是他的“养生天堂”。
樱花温泉位于南桐镇温塘村，是万盛的西大门、最低点，海拔仅265米。该温泉依山而建，地貌独特，有着高热低流的优质温泉水，最高水温达55℃、最低水温39℃，日出水量可达1500立方米。其水质成分独特，属硫酸盐型矿泉水，富含硫化氢气体，具有消毒保健功能。每年冬季，到樱花温泉泡“靓汤”的市民游客络绎不绝。
“冬天最适合泡温泉，既放松身心又养生。”本地市民王婷婷说，每年冬天她都会和家人、朋友来此泡温泉。
近年来，随着市民对康养旅游的逐渐重视，温泉养生也越来越受关注。鉴于此，樱花温泉推出了花瓣浴、木桶浴、泡泡浴、盐浴等个性化温泉项目，还推出了美食养生、森林养生等养生项目，满足游客休闲养生的不同需求。
区文旅局相关负责人介绍，目前，我区已成功打造了多个“康养+旅游”融合项目，“康养+旅游”品牌吸引力、关注度持续攀升，为“康养+旅游”融合发展打下坚实基础。今年，我区计划启动金鸡沟樱花温泉小镇项目，立足现有樱花温泉资源，建设集风景观光、乡村田园、特色民俗、温泉酒店、养老中心、露营基地、亲子活动基地、采摘体验农业园、青少年户外活动拓展基地等为一体的综合性温泉度假小镇，更好地满足游客的差异化需求。
未来，我区将着力培育壮大“康养+旅游”产业，打造重庆主城“康养城”，努力建设成渝地区双城经济圈高品质生活区。
具体来讲，我区将全面融入渝黔沿边生态康养旅游合作先行区建设，加强与周边区县的旅游合作，依托万盛康养旅游良好基础，推进全域旅游与全民健康深度融合，重点围绕大黑山片区，在康养经济上做文章，加快推进黑山八角小镇森林康养项目建设，集中力量打造集旅游度假、休闲养生、医疗保健等功能于一体的康养目的地。与此同时，还将推进养老产业发展，建成投用万东、石林片区老年养护中心及镇街、村（社区）级养老服务中心（站点），加快打造全市康养旅游示范基地。（肖贵平）
