区图书馆：举办“读心悦心·诗词疗愈”体验活动
日期：2020-09-28
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日期：2020-09-28
大中小近日，区图书馆举办“读心悦心·诗词疗愈”体验活动，将关注的焦点放在诗词与心理世界的关联上，旨在通过阅读优美诗词，唤起情绪，释放情绪。
“张开嘴，慢慢地吐气，一、二、三、四……”活动中，重庆正好心理咨询创始人郑勇利一边喊口令，一边做动作，引导大家选择最舒适的坐姿，酝酿出最佳的情绪，在柔美、舒缓的古琴声中聆听、阅读《渔歌子》《无题》等一首首经典且唯美的诗词。
郑勇利表示，成年人面临着诸多工作和生活中的压力，大家可以利用诗词诵读和诗歌唱诵等方式宣泄情绪、舒缓压力，达到自我疗愈身心的目的。对于青少年儿童而言，家长应正确地引导他们，帮助他们养成良好阅读习惯，让他们从诗词中汲取能量和养分，利用诗词这座“精神灯塔”照亮前行的道路。
“我觉得这个活动办得很好！它让我们暂时挣脱忙碌工作的束缚，停下脚步适当地放松自己，去体验诗词中的美，去感受生活中的爱。”诗词朗诵爱好者宗兆霖说。
下一步，区图书馆将深化全民阅读推广活动，把更多更好的活动推广到镇街和村社，在培养大众良好阅读习惯的同时促进其自我成长。（解维坪）
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