中老年人热衷户外 年轻人偏爱健身房
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市民在万盛公园散步 曹永龙 摄
近年来，随着我区全民健身工作的纵深推进，市民的健身意识日益增强，加之公共群众性运动健身场所的不断增加和免费开放，越来越多的市民自发加入到运动健身的行列，全民健身逐渐成为一种时尚。来自区体育局的数据显示，2015年以来，我区经常性参加体育锻炼的人数比例从45.2%增加至59.4%，国民体质测试合格率达到94.4%，人均体育场地面积从1.37平方米增加到2.4平方米。
那么，万盛市民运动健身呈现哪些特点？对此，万盛日报记者进行了调查。
中老年人最爱散步跳广场舞
记者在街头采访时看见，我区的公共运动健身场所均呈现十分火爆的场景，区文体中心、子如广场、白果坪湿地公园门球场等地更是人气“爆棚”。其中，中老年健身群体的力量不容忽视。
小满时节，时常阴雨绵绵，但没有影响南桐镇支路社区居民张小利健身的热情。每逢天气晴朗的日子，吃完晚饭后，张小利就会换上运动服，去楼下的广场跳广场舞。
和张小利一样，该社区居民李永贵也是广场舞爱好者，秧歌、扇子舞等舞种说跳就跳。“我们的坝坝舞队一共有20多名队员，年龄都在50岁以上。”李永贵说。
除了广场舞，散步也是中老年群体的“心头好”。
每天吃完晚饭，家住江山城社区的李邦惠都会和老伴儿到家附近的健身步道散步，至少要走一个小时。“我们年龄大了，不敢做强度大的运动，每天饭后走一走，有益于身体健康。”李邦惠说。
此外，门球、气排球、羽毛球等运动也在老年人健身的“名单”上。
5月19日晚上8点，记者在区羽毛球公园看见，公园里满是运动健身的市民，一个个乒乓球、羽毛球好似顽皮的精灵在旋转、跳跃。
市民李廷海自退休后便爱上了打羽毛球，他几乎每天傍晚都会早早地到羽毛球公园“占位子”，等待与球友切磋球技。“每天坚持打羽毛球都成为我的一种习惯了。”李廷海笑着说。
年轻人健身方式地点更多样
5月21日晚上7点半，记者来到了位于区游泳馆的乐刻运动，看见在健身房中挥汗如雨的大多是年轻人。
“90后”张嘉鑫在我区某企业从事行政工作，需要长时间伏案工作的她，办理了健身年卡。“下班后我一般都会到健身房骑一会儿动感单车，既锻炼身体，又释放了工作压力。”张嘉鑫说。
乐刻运动店长陈诚告诉记者，他们健身房最热闹的时候通常是傍晚时分，每天有200多人来锻炼身体，其中绝大部分都是年轻人。“健身操、瑜伽比较最受年轻人欢迎，因为它们有较好的减脂塑型、修身养性的效果。”陈诚说。
除了健身房，备受老年人青睐的区文体中心、羽毛球公园等公共健身场所健身也同样受到了年轻人的欢迎。
“现在年轻人的锻炼方式、地点都很多样。以我自己为例，除了在健身房里锻炼，天气好的时候我也会骑着单车出去转一圈，有时还会和朋友相约跑步。”陈诚说。
此外，面向市民免费开放的学校体育场也是年轻人“驻扎”锻炼的“大本营”。
市民罗松在我区一学校任体育老师，他下班后喜欢到中盛小学操场上打篮球。“这里环境好，我和朋友基本上每天都来这儿打球。”罗松说。
市民张小雨表示，她喜欢在家里健身，瑜伽、哑铃、平板支撑等不需要占用太多空间的运动她都试过。
（张玉芳）
