陈红梅：引领市民跳出健康和青春
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夜幕降临，随着子如广场上动感的音乐一响起，市民都穿着运动装走出了家门，来到广场中央，美丽的健康生活就在她们曼妙的舞姿中拉开了序幕。
在广场的一角，记者见到了我区好体育人志愿服务队队员陈红梅。她穿着黑色运动上衣，扎着高高的马尾，站在队伍的最前面，为大家领操。伴随着音乐旋律，她就像一位20岁的姑娘，动作灵巧、舒展，200人的队伍在她的带领下翩然起舞。这很难让人把近50岁的年纪和她联系在一起。用陈红梅自己的话来说，“自从接触了健身操以后，我越活越年轻。”
为了拥有健康的身体，2011年，陈红梅开始跳健身操，从跟随别人学习到独立创作编舞，她有了一套属于她自己的健身思路和方法。
陈红梅在摸索中发现，广场舞不只是老年人可以跳，年轻人也可以，而且可以跳出韵律感和健康美。“因为广场舞是一个大概念，它包括健身操、民族舞等多个种类。”她说，健身操的节奏感强、动作舒展，更能够达到健身的目的。
2013年，陈红梅组建了自己的健身操队。“虽然大家都是中年人，但是我要让大家跳出快乐、跳出青春和活力。”她说，每一首歌曲她都会精挑细选，每一个动作她都会精心编排。
随着时间的流逝，日复一日，年复一年，越来越多的人被她的动感节奏和优美舞姿所吸引，跟随她跳操的人也越来越多，健身操队伍从最初的10人发展到如今的200余人。
“自从跳健身操以来，我变得更加有精神了。”今年60岁的陈志碧说。
家住阳光国际的封冬梅说，虽然陈红梅是义务教学，但是她从来不因为个人的私事而耽误大家跳操，十分有责任心。
从2014年以来，陈红梅相继带领自己的队员代表街道、社区，参加各种慰问演出，她们如春风化雨一般将快乐洒向千家万户。陈红梅还带领队员们积极参加区里面的各种比赛或演出，丰富了市民的体育文化生活。
“我区全民健身如火如荼开展，作为一名普通群众，我也想参与其中，希望带领更多的人获得健康和快乐。”陈红梅说，健身操已经成为她生活的一部分，只要有人想学，她就愿意教。
“因为，我运动、我健康、我快乐。”她说。
文/图 记者 解维坪
