盛城家长，请收好这份暑假安全指南
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大中小期盼已久的暑假到了，但是安全不可“放假”。孩子们刚从学业压力中解放出来，像脱缰的小马驹，想要挣脱家长、老师的束缚。孩子们玩得“疯”了，各种安全隐患也随之而来。为此，记者采访了区教育局安全科科长陈兴旺，现场为大家支招。
安全游泳防溺水 家长监护不缺席
安全游泳防溺水，家长要教育孩子做到“六不”： 不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
家长要做到“四知道”： 知道孩子去哪里、知道孩子做什么、知道孩子和谁在一起、知道孩子何时回来。
同时，家长要尽量让孩子学会游泳技能，带孩子到正规的游泳馆游泳，下水前要做好热身运动，不在泳池打闹。教育孩子熟记各类警示牌和警示标语，遇到他人溺水时应立即寻求成人帮助，切不可盲目施救。
遵规守则免事故 规范乘坐保安全
家长要教育孩子自觉遵守交通规则：不闯红灯、不翻越隔离栏，不在马路上跑闹、玩耍；过马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿；行走或骑车时不看手机、不听音乐；未满12周岁不骑行自行车上路，未满16周岁不骑行电动车上路。
家长开车时不酒驾，不使用手机、不超速，安全文明行车，孩子坐后排，要系好安全带。教育孩子在乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途客车、飞机、轮船等乘坐规范。
家长和孩子都应尽量学习、掌握车辆、轮船、飞机等交通工具突发意外的自我保护知识和处置技能，在紧急情况下能够自救和互救。
均衡饮食保健康 居家安全莫大意
家长和孩子要注重家庭饮食卫生，到正规菜市场购买食材，及时清除厨余垃圾；夏季家庭饮水量大增，要加倍注意饮水安全；清淡饮食，少吃油腻和生、冷食品，慎重选择颜色特别鲜艳的熟卤制品、隔夜饭菜等高风险食品。
家长要教育孩子均衡饮食，多吃新鲜蔬果，不吃“三无”食品和“垃圾”食品。引导孩子看食物包装袋上的日期，以免误食过期变质食品。在外就餐或在外地旅游时，不带孩子去卫生条件不佳的餐馆用餐，如果出现食物中毒现象，要留好食物样本，并及时就医。
同时，家长要教育孩子不要在飘窗或阳台上玩耍，不要给陌生人开门，不往窗外抛撒物品；要定期排查家中的安全隐患，安全用电、用气，教会孩子发生火灾时如何逃生；合理使用空调，防范热伤风和空调病。
网上冲浪要有度 防范诈骗需警惕
孩子不要沉迷网络游戏、直播短视频软件等，要劳逸结合， 适度娱乐，不要在非正规网站留下任何个人真实信息（包括姓名、年龄、 住址以及就读学校、班级等），谨防个人信息被不法分子利用，上当受骗。
网上的信息纷繁复杂，教育孩子远离不健康的信息，在网络活动中守法自律，对网络上散播的有害的、不实的公众信息进行分辨，不要受不良言论和信息误导，不要参与有害和无用信息的制作和传播。孩子如果遭遇网络暴力，一定要和家长及时沟通。
家长应对孩子上网情况多加关心、指导和监督，并适当控制孩子的上网时间，避免长时间上网引发各类病症。
（曾 姚）
