“病从口入”是家喻户晓的健康常识，而口腔健康作为全民关注的热点话题，近年来受到越来越多人的重视。其中，“老掉牙”这一说法更是困扰着不少中老年人，究竟是什么导致了“老掉牙”？近日，区人民医院口腔科主治医师邓均为市民科普解惑：“老掉牙”并非年龄增长的必然结果，主要元凶是牙周炎，这种由牙菌斑引发的口腔常见病，更是我国成年人牙齿缺失的主要原因。医生提醒，爱护健康需从“齿”开始，35岁以后更要重点做好牙周炎预防。
牙龈出血不是“上火”，是身体发出的求救信号
一刷牙就出血、啃苹果留下带血齿印、牙龈红肿发痒……生活中，很多人将这些症状简单归为“上火”，不以为然。对此，邓均郑重提醒，牙龈出血实则是牙周炎的早期预警，绝非小事，它不仅危害口腔健康，还与多种全身性疾病密切相关，一旦忽视可能引发严重后果。
“牙龈出血，实际是牙龈在求救！”医生解释，健康的牙龈呈粉红色、质地坚韧，而发炎的牙龈会颜色加深、肿大疏松，极易出血。通常情况下，菌斑和牙石的局部刺激引发的牙龈慢性炎症，是牙龈出血的最常见原因，多见于牙龈炎和牙周炎患者。
正常人口腔内存在大量细菌，这些细菌会不断在牙齿表面堆积形成牙菌斑，若日常口腔清洁不到位，食物残渣和牙菌斑会在牙龈下大量积聚，细菌侵入深层牙周组织后，会释放毒素引发牙龈炎症，形成牙龈炎，此时及时治疗可完全恢复。但如果忽视这一信号，炎症会进一步侵蚀深层牙周组织，破坏支持牙齿的软组织和骨组织，就像牙齿赖以生存的“土壤”发生“水土流失”，最终发展为牙周炎。
牙周炎危害深远，不仅伤牙还影响全身健康
据悉，牙周炎是我国成年人丧失牙齿的主要原因，作为一种渐进性疾病，若未及时诊疗，症状会持续加重，不仅会导致牙龈出血、萎缩、牙齿敏感、牙缝变大、口臭等问题，还会引发牙龈肿痛、咀嚼无力，最终导致牙齿松动甚至脱落。
区人民医院口腔科的数据显示，平均每月都会接诊十几名因牙周炎导致牙齿松动的患者。52岁的韦先生就是其中之一，他因常年忽视口腔卫生，初期出现牙龈出血时未及时就医，随后发展为牙周肿痛，牙齿逐渐脱落。直到牙齿所剩无几，才在家人的督促下前往医院就诊。
“如果他能早重视、早就诊，就不会发展到如此严重的地步。”邓均对此感到十分惋惜。结合韦先生的需求和经济情况，医生为其制定了“上半口种植牙+下半口活动义齿”的个性化治疗方案，在保障治疗效果的同时，最大限度为其节省费用。经过半年的系统诊治，韦先生重新拥有了一口整齐的牙齿，“我终于又能吃上想吃的美食了！”他喜出望外，并承诺会严格注意口腔卫生，用心呵护新牙齿。
邓均进一步强调，大量研究表明，牙周炎的危害远不止于口腔。它还是多种全身系统性疾病的危险因素，包括心脑血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、阿尔茨海默病、类风湿关节炎甚至癌症，二者相互影响，需同步重视、协同治疗。
科学洁牙早防早治，这些护齿知识要记牢
中老年人的牙周病，多是慢性牙周炎长期存在、缓慢进展导致的。市民可通过自查及时发现牙周炎信号：早期主要表现为牙龈红肿、刷牙出血，随着病情发展，会出现牙缝变大、牙龈萎缩、牙齿松动脱落，还可能伴随牙周脓肿、口臭等症状，出现上述情况需尽快就医。
值得注意的是，牙石作为菌斑的矿化物，是引发牙周炎的常见局部因素，一旦形成，市民无法自行清洁，只能前往专业医疗机构，通过洗牙、龈下刮治等方式去除。
“牙菌斑是牙周炎发病的元凶，做好口腔卫生维护、控制菌斑，是防治牙周炎的关键。”邓均给出具体建议：每天早晚刷牙时间不少于3分钟，可搭配牙线或牙缝刷，清洁牙齿邻面盲区；养成良好生活习惯，不抽烟、不嚼槟榔，少吃甜食，多吃富含膳食纤维的食物；定期进行口腔检查，每半年至一年洁牙一次；牙周炎患者需配合医生，坚持定期复诊，做好长期牙周维护。
针对牙周炎与全身性疾病的关联，医生特别提醒，同时患有牙周炎和全身性疾病的患者，需及时就医同步治疗，定期进行牙周维护，既能减少口腔危害，也有助于全身疾病的控制；尤其对于糖尿病患者，积极控制血糖，也是预防和控制牙周炎的重要措施。
邓均还就蛀牙预防给出建议：日常需用牙线、牙刷及牙齿清洁剂做好清洁，减少牙菌斑生成；控制糖的摄入频率，必要时使用木糖醇等替代品，且每次摄入糖后需及时清洁口腔；定期在牙齿表面涂氟，氟化物作为人体正常新陈代谢必需的微量元素，能有效预防蛀牙。
口腔健康是全身健康的基石，“老掉牙”并非不可避免。邓均呼吁，市民应树立正确的口腔健康观念，重视早期预警信号，养成科学护齿习惯，定期进行口腔检查和诊疗，从“齿”开始，守护全身健康。
语音播报
退出播报模式
大中小
