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健康科普:识别中暑信号  掌握正确急救

日期:2025-07-07
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中暑的常见症状

及时识别中暑的症状,是进行有效急救的关键。徐代薪介绍了不同阶段中暑的典型症状:

先兆中暑症状:头晕、头痛、注意力不集中;口渴、口干、多汗;全身乏力、四肢酸软;动作不协调、反应迟钝。

轻症中暑症状:体温升高至38℃以上;面色潮红、皮肤灼热,或面色苍白、四肢湿冷;恶心、呕吐、腹痛、腹泻;心悸、气短、脉搏加快;头晕加重,甚至出现站立不稳。

重症中暑症状:热痉挛主要表现为肌肉痉挛,多见于四肢、腹部肌肉,疼痛剧烈,可持续数分钟。热衰竭患者出现头晕、恶心、呕吐、乏力、血压下降、心率加快,可能伴有晕厥。热射病这是最严重的中暑类型,患者体温高达40℃以上,出现昏迷、抽搐、呼吸困难,可伴有多器官功能衰竭,如不及时抢救,死亡率极高。

正确的急救措施

当发现有人中暑时,正确的急救措施可以挽救生命。徐代薪详细介绍了不同情况下的急救方法:

先兆中暑和轻症中暑的急救:

迅速转移:立即将患者转移到阴凉、通风的地方,如树荫下、空调房或电扇旁,避免继续暴露在高温环境中。

降温处理:让患者躺下,解开衣领、腰带等束缚衣物,以利于散热。可用湿毛巾或冰袋敷在患者的头部、颈部、腋窝、腹股沟等大血管部位,帮助降温。也可以用温水擦拭患者全身,促进散热。

补充水分和电解质:给患者饮用适量的清凉含盐饮料,如淡盐水、运动饮料等,以补充因出汗而流失的水分和电解质。但要注意,不要让患者一次性大量饮用,以免引起恶心、呕吐。

休息观察:让患者安静休息,密切观察其症状变化。一般来说,先兆中暑和轻症中暑患者经过上述处理后,症状会逐渐缓解。如果症状持续不缓解或加重,应及时送往医院治疗。

重症中暑的急救:

立即拨打急救电话:一旦发现患者出现昏迷、抽搐、高热等重症中暑症状,应立即拨打120急救电话,告知患者的情况和详细地址,以便急救人员尽快到达。

现场降温处理:在等待急救人员的过程中,要迅速对患者进行降温处理,这是挽救生命的关键。可以用凉水喷洒或浸泡患者身体,或用湿毛巾包裹患者,同时打开电扇或空调,加快散热。

保持呼吸道通畅:让患者平卧,头偏向一侧,及时清除口腔内的呕吐物和分泌物,以免堵塞呼吸道。如果患者出现呼吸困难或停止呼吸,应立即进行心肺复苏。

中暑急救的常见误区

在中暑急救过程中,存在一些常见的误区,这些误区可能会延误救治时机,甚至加重患者的病情。徐代薪特别提醒大家注意:

误区一:给中暑患者喝大量冰水

很多人认为,中暑后喝冰水可以迅速降温,但实际上,大量饮用冰水会刺激胃肠道,引起血管收缩,导致消化不良和腹痛、腹泻,还可能引起胃痉挛。正确的做法是给患者饮用适量的清凉含盐饮料,水温不宜过低。

误区二:用酒精擦拭身体降温

酒精具有挥发性,擦拭身体后会带走热量,起到降温作用,但酒精也会通过皮肤吸收,对身体造成不良影响,尤其是对儿童和老年人,可能会引起酒精中毒。因此,不建议用酒精擦拭身体降温,最好用温水擦拭。

误区三:让中暑患者继续活动

有些患者在出现先兆中暑症状时,认为休息一下就好了,继续坚持活动,这是非常危险的。中暑后,身体已经发出了“警报”,继续活动会加重身体负担,导致病情恶化。正确的做法是立即停止活动,转移到阴凉处休息。

误区四:对重症中暑患者只做简单处理而不送医

重症中暑,尤其是热射病,死亡率极高,必须及时送往医院进行专业治疗。如果只在现场做简单的降温处理而不送医,可能会错过最佳治疗时机,导致患者多器官功能衰竭,危及生命。


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