健康科普：感冒发烧不要慌分清寒热再用药

日期：2025-02-24

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随着春节假期的结束和新学期的开始，人员流动增加，呼吸道传染病的风险也相应上升。不小心中招的你，如何辨别所患感冒是哪种证型？

为此，区中医院国医馆主任、副主任医师张阳表示，从中医理论讲，感冒分为三大证型：风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒。其中，风寒感冒的主要症状为恶寒重、发热、鼻塞声重、流清鼻涕，咳白痰，口不渴。常用的中成药有荆防败毒丸、感冒清热颗粒；在中医非药物治疗方面，可以选用艾灸、拔罐、穴位贴敷等，减轻患者的症状。

风热感冒的主要症状为发热重、微恶风、喉咙肿痛、口干渴、咳黄痰、流浓涕或黄涕。常用的中成药有维C银翘片、牛黄解毒丸、连花清瘟胶囊、清开灵颗粒等。在中医非药物治疗方面，可以选用放血、拔罐、刮痧等疗法。

暑湿感冒除了常见的鼻塞、流涕等上呼吸道症状外，还有头昏重、身体困重、恶心欲呕、胃纳差、腹胀，大便溏，甚至有些腹泻。常用的中成药有藿香正气丸、藿香正气口服液、新加香薷饮。在中医非药物治疗方面，可以选用艾灸、隔盐灸、鳖甲灸、拔罐等改善症状。

张阳提醒，出现感冒时，除了要用药物进行治疗以外，在饮食和生活起居上也要注意，要多休息，吃易消化且富有营养的清淡食物，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面等，不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，也不要暴饮暴食。

在预防方面，张阳建议，年老体弱者建议适宜接种流感疫苗，平时生活中尽量不要到人多的地方，到公共场所要戴好口罩，平时要注意避风寒、保暖，适当运动，提高自己的身体免疫力；在室内挂一些防流感中药香囊包，准备防流感中药汤剂或者养生茶，如体质比较虚弱、经常容易感冒的患者，可在家中备一些玉屏风颗粒、黄芪口服液等中成药预防感冒。

在食疗方面，中医讲究正气存内、邪不可干，中医上提倡补充正气，也就是补气健脾。在煲汤时，可以加入一些黄芪、党参、枸杞、大枣等；给小朋友吃的话，可以加太子参、麦冬；消化不良者，可选用四神汤加山楂和苹果促进消化，调节脾胃功能，健脾益气，增强身体抵抗力。

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