卫生健康小知识：食疗可治咳嗽

日期：2023-02-10

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咽喉不适，咳嗽不止，遇到这种情况，一般我们首先想到的是吃药治疗。万大楷表示，其实对于治疗咳嗽，除了药物，有很多食物也能够达到治疗的效果，而且食物疗法健康，对患者没有副作用。

比如说梨可治疗咳嗽，这是因为梨能帮助咳嗽患者生津止咳润肺，有很好的治疗效果。但是用食物治疗咳嗽，不仅仅有梨，还有萝卜、百合、生姜、红枣等食物，只要采用正确的方法制作，都是能够起到治疗咳嗽的作用。

冰糖雪梨水

梨含有丰富的维生素汁液，对肺部有生津化痰的独特效果，搭配冰糖之后，能够治疗患者的痰多和痰热黏稠的病症。如何食用？将梨子洗净去皮，放入冰糖共同熬制半小时左右，一次煮的水不宜太多，两碗水最好，坚持服用两三天，就能够达到吃药的效果，从而治疗患者的咳嗽病症。

萝卜煮蜂蜜水

萝卜是一种清热性凉的食物，可以治疗体内的火气病情。咳嗽就是患者的肺部热量过高，引起的一种病症，所以适合用萝卜来治疗。萝卜单煮的话，会有一种苦味，放入蜂蜜能够中和这种苦味，方便患者更好地饮用。

百合生姜红枣混煮

百合生姜红枣混煮，也可以治疗咳嗽。百合是一种有苦味的中药，能够润肺止咳，还能帮助患者清心去火；生姜虽然微辣，但是能够帮助患者驱寒祛风；红枣能够帮患者的胃部养血，提高患者的抵抗力。这些一起煮，可以中和百合的苦味和生姜的辣味，从而提高患者身体抵抗力，治疗肺部的肺热。

荸荠百合粥

吃荸荠的方法有很多种，像清炒、煮粥、生吃都行。荸荠和百合一起煮粥的话，可以治疗咳嗽。这种粥需要将荸荠和百合都捣烂，混在一起煮，味道清香、微甜，适合不同年龄段的咳嗽病人食用。

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