挽救生命的“黄金时间”，你知道哪些？
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大中小生活中的意外难以预料，如心脏骤停、心梗、脑梗、气管异物等，一旦错过抢救“黄金时间”，就可能造成不可挽回的后果。记住以下急救“黄金时间”以及应对方法，远离生命危险。
心脏骤停
急救黄金时间：心脏骤停是导致猝死的主要原因。心脏骤停后4分钟，人的脑组织将发生不可逆的坏死，因此被广泛称为“黄金4分钟”。
症状
意识突然丧失或伴有短阵抽搐，呼吸断续，皮肤苍白或明显发绀，瞳孔散大。
应对办法
一是判断周围环境是否安全。
二是快速判断是否为心脏骤停。轻拍双肩，大声询问，若无反应，则触摸双侧颈动脉搏动是否存在，观察胸廓是否有起伏，5-10秒后，二者均无即可判断为心脏骤停，应立即启动心肺复苏。
三是寻求帮助。拨打120并尽快取得AED设备。
四是胸外按压。按压部位为两乳头连线中点，双手交叉、掌根重叠，手掌根部持续按压，以髋关节为轴，利用上半身重量，垂直向下按压胸廓。需注意的是，按压时肘关节不能弯曲，一定要垂直向下，且每次按压后手掌根部不能离开胸壁。此外，按压深度为5-6厘米，频率为100-120次/分，以确保脑部供血并减少重要脏器的损伤。
五是人工呼吸。应清除患者口腔中的异物、分泌物等，用左手下压其额部，将右手食指与中指放在下颌部，保证下颌与耳部的连线垂直地面。再用毛巾或纱布盖住患者的嘴，捏紧其鼻孔，然后嘴包嘴快速吹入气体，同时观察胸廓起伏，连续进行2次人工呼吸。此外，胸外按压与人工呼吸的比率为30:2，需持续按压，5组为一个循环后评估患者颈动脉搏动及胸廓起伏情况，等待AED设备及救护人员。
心 梗
急救黄金时间：发病后90分钟。急性心肌梗死发生时，心脏某些区域血流突然减少、中断，心肌细胞因为缺血而坏死。
症状
心绞痛。突然发生的胸前区疼痛、呼吸不畅，压迫感，持续时间超过20分钟，难以自行缓解。患者常会伴随心情紧张、焦虑。
心源性休克。表现为血压降低、晕厥、出汗、手足湿冷等。
心跳呼吸骤停。心肌梗死容易并发恶性心律失常，导致心跳呼吸骤停、意识丧失，需要立即进行心肺复苏术。
需要注意，有的患者可能以不太典型的心肌缺血症状起病，如牙痛、上肢酸痛、后背疼痛、上腹痛、恶心、呕吐等。心绞痛的主观感受也存在个体差异。
应对办法
成年患者发生不明原因的胸前区疼痛、压迫症状，应想到心肌梗死的可能性，提高警惕，及时就诊；硝酸甘油可以暂时缓解心绞痛症状，但无法治愈心肌梗死，且心动过缓、低血压时慎用；阿司匹林、氯吡格雷等防止血栓的药物，须在专业人士指导下服用。
脑 梗
急救黄金时间：6小时以内。
症状
脑梗死的前驱症状无特殊性，部分患者可能有头昏、一时性肢体麻木、无力等短暂性脑缺血发作的表现。此病发病起病急，多在休息或睡眠中发病，其症状在发病后数小时或1-2天达到高峰。表现为一侧肢体（伴或不伴面部）无力或麻木，一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清或理解语言困难，双眼向一侧凝视、一侧或双眼视力丧失或模糊、眩晕伴呕吐，既往少见的严重头痛、呕吐、意识障碍或抽搐等。如出现口角歪斜、上肢无力、言语异常等任何症状之一，应立即送医。
应对办法
在患者倒下的地方就地抢救，若必须移动时要小心。切忌对脑梗死患者摇晃、垫高枕头，前后弯动或捻头部等。如果患者意识清醒，可让其仰卧，头部略向后，保持呼吸道通畅，不需垫枕头，盖上棉毯以保暖。失去意识的患者应维持仰卧体位，以保持气道通畅，不要垫枕头。寒冷会引起血管收缩，所以要保持室内暖和并注意室内空气流通。呕吐时，脸要朝向一侧，以防堵塞气道。一旦发生抽搐，要迅速清除患者周围有危险的东西。用手帕包着筷子放入患者口中，以防抽搐发作，咬伤舌头。要及时拨打急救电话，说明发病时间、地点、症状及在医护人员电话指导下服用药物，以最快速度就医。
气管异物
急救黄金时间：4-10分钟。当异物卡在咽喉部、气管以及支气管时，由于异物阻塞气道，导致患者无法获得氧气进而出现窒息，数分钟内不及时抢救可能出现生命危险。
症状
气道不完全梗阻：能够用言语或者手势表示可能存在的气道异物，咳嗽、喘息，甚至呼吸困难。
气道完全梗阻：患者可表现为双手“V型”手势抓颈，不能说话、咳嗽，口唇紫绀，很快呼吸停止、抽搐，陷入昏迷。
应对办法
可以喊叫患者，拍背协助其自主咳出异物。若仍不能咳出异物或者出现呼吸困难、无法出声的患者，应立刻进行海姆立克急救法（腹部冲击法），这种是主要针对成人及儿童的急救方法。
若患者无意识，应立即拨打120，让患者仰面平卧，及时实施心肺复苏术，等待救护车到来。
针对肥胖者或者孕妇，可采用胸部冲击法。施救者站在患者背后，双臂从患者腋窝下环抱其胸部，右手握拳置于患者胸骨中部，另一手握紧此拳向后冲击数次，直至异物咳出。
针对1岁以下婴幼儿，常采用背部拍击和胸部按压法。
自救时，如身边有工具，将腹部抵在物体坚硬处向后向上弯腰冲击，可选择椅背、桌边、栏杆等坚硬处。没有工具时，自行在其肚脐上两指位置握拳向后上方用力冲压。
最后，无论异物排出与否都应及时去往医院就诊。
