健康科普：共赴“喂”爱之约守护宝宝健康

日期：2026-08-05

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每年的8月1日—7日为世界母乳喂养周，今年是第35个世界母乳喂养周，主题是：“支持母乳喂养，护航生命起点”。

母乳是婴儿与生俱来的天然口粮，是无可替代的生命馈赠。但现实中，不少新手妈妈受传统观念、产后身体不适、职场哺乳压力、网络错误育儿知识影响，早早放弃母乳喂养。区人民医院产科主任医师余霞，她系统讲解了母乳喂养的多重价值、科学喂养知识、常见喂养误区，助力母婴家庭科学哺乳，守护新生儿成长。

母乳喂养，天然的营养源泉

余霞介绍，母乳是世卫组织、联合国儿童基金会公认的婴儿最优食物，各类营养配比完全贴合婴幼儿消化、生长需求，配方奶无法复刻其全部活性物质。

产后前7天分泌的初乳浓稠发黄，富含分泌型免疫球蛋白、乳铁蛋白、活性白细胞，相当于宝宝出生后的“第一针天然免疫疫苗”，可在肠道形成防护屏障，大幅降低新生儿肺炎、肠炎、湿疹发生率。

母乳会随宝宝月龄动态调整营养：小月龄乳汁侧重免疫防护，6个月后自动提升铁、微量元素、热量供给；同时天然含有DHA、ARA、叶黄素，直接助力大脑、视网膜发育。

母乳喂养，传递爱与亲密的纽带

余霞说，母乳喂养不仅仅是一种生理行为，更是母婴建立情感联结的关键过程。

宝宝依偎在妈妈怀中，贴近母体心跳，感受熟悉的气味、温度与触摸，能够极大提升安全感，减少哭闹、夜惊、难安抚等情况。

在哺乳的过程中，母亲与婴儿之间建立起了一种难以言喻的亲密联系，这种肌肤之亲、眼神交流，让母婴之间的情感纽带更加牢固。

对于婴儿而言，母亲的怀抱和乳汁是他们最初的安全感来源，也是他们探索世界、建立信任感的起点。

母乳喂养，对妈妈的健康有益

余霞说，很多孕妈误以为哺乳会损伤身材、消耗气血，实际上科学母乳喂养对孕妈的身体恢复具有诸多好处。

产后及时哺乳，宝宝吸吮刺激会促使子宫收缩，帮助子宫快速恢复孕前状态，降低产后出血、宫腔残留风险。

同时，哺乳还可以消耗孕期积累的脂肪，有助于妈妈恢复身材。

此外，持续母乳喂养可调节内分泌，能降低妈妈患乳腺癌、卵巢癌等疾病的风险。

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