健康科普：破除三大恐惧误区

日期：2026-02-02

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“很多人不是被癌症本身打败，而是被对癌症的恐惧和误解击垮了。”区人民医院肿瘤科主任医师张勇刚说，大家需走出三个关键误区，以更科学、更冷静的态度面对癌症。

误区一：癌症等于死亡判决

癌症早已不等于死亡判决。我国癌症整体五年生存率目前已超过40%，较十年前显著提升。甲状腺癌的五年生存率已接近99%，前列腺癌接近70%，乳腺癌达到83%。

“五年生存率是评估癌症疗效的重要指标，是指所有肿瘤患者能生存五年以上的概率，类似于人的平均寿命的意思，不代表患者只能活五年。”张勇刚解释，许多癌症早期发现后完全可以“治愈”，即使中晚期，也能通过靶向药、免疫治疗等实现肿瘤控制，带癌长期生存，像管理高血压、糖尿病一样作为慢性病控制。

误区二：伪科学传言制造恐慌

“癌症会传染。”张勇刚说这是错误的。癌症本身不会传染，虽然某些相关病毒或细菌（如HBV、HCV、HPV、幽门螺杆菌）与癌症有一定关联，人不能完全避免感染，但癌症作为疾病不具备传染性。

“加强营养会喂大癌细胞。”这种说法完全不正确。癌细胞会消耗人的营养物质，不进食也会消耗，营养摄入大于癌细胞的消耗才有利于病情恢复及健康。

“酸性体质致癌。”这一理论没有一点科学依据。人体血液pH值稳定在7.35-7.45的狭小范围，且随时波动，没有任何办法改变，任何肿瘤的研究和诊治都不会考虑此因素。

误区三：癌症遗传等于命中注定

“我家人患癌，我一定也会得吗？”张勇刚常被问到这个问题。他明确回答：“遗传风险不等于命中注定。只有5%-10%的癌症与明确的遗传基因突变有关。绝大多数癌症是在遗传因素的基础上，主要是环境暴露和生活方式等共同作用的结果。”

即使有癌症家族史，通过积极干预也能显著降低风险。戒烟、戒酒，尽早治愈乙肝、丙肝，使用乙肝疫苗、HPV疫苗，可减少或避免肺癌、肝癌、宫颈癌等肿瘤的发生。

“癌症防治已进入精准时代。用科学认知取代盲目恐惧，用积极行动替代被动焦虑，定期筛查、早期发现、早期治疗是应对癌症的最佳态度。”张勇刚说。

（张经鑫）

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