健康科普：普通感冒≠流行性感冒医生教你精准区分与应对

日期：2026-01-05

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感冒真的是“冻”出来的吗？流感就是平常说的感冒吗？如何科学预防和应对？来听听区人民医院呼吸与危重症医学科主任医师徐刚的解读。

“很多人会把普通感冒和流行性感冒混为一谈，其实二者差异显著。”徐刚介绍，老百姓常说的“感冒”多为普通感冒，这是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染疾病，元凶多为鼻病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒、腺病毒等，冬春季高发，发生率极高。

普通感冒的症状以鼻部不适为主，比如鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕，部分人还会出现咳嗽、咽干、咽痒或烧灼感，甚至鼻后滴漏感。发病2-3天后，鼻涕会变稠，可能伴随咽痛、头痛、流泪、味觉迟钝、声嘶等症状，少数严重者会出现低热、轻微畏寒。一般情况下，普通感冒5-7天可痊愈，若引发并发症则病程可能延长。

徐刚特别澄清，“被冻”并非感冒的直接原因，真正的罪魁祸首是各类病毒。低温的作用是降低人体免疫力，让体内已潜伏病毒（潜伏期24-48小时）的人病情加重。此外，天冷时人们减少户外活动、门窗紧闭，空气流通不畅，也会加速感冒病毒的传播。

与普通感冒不同，流行性感冒（简称“流感”）是严重危害健康的呼吸道传染病，常见并发症包括肺炎、病毒性心肌炎、神经系统感染等，若不及时治疗可能危及生命。

徐刚从两大核心维度拆解了二者的区别：

一是病原体与发病范围不同。普通感冒可全年发病，由多种病毒引发，病变集中在上呼吸道鼻咽部，属于急性病毒性鼻咽炎，并非细菌性感染，因此无需盲目使用抗生素；流感则由流感病毒单独引发，传染性极强，易在大范围人群中短时间流行，病变可累及上、下呼吸道全呼吸系统，如今年流行的病毒是甲型H3N2。

二是症状与发病节奏不同。普通感冒潜伏期约1天，发病缓和，核心症状是咽干发痒、打喷嚏、鼻塞，后期可能伴咽痛，一般无发热或仅低热、轻微头痛，无细菌感染时5-7天可自愈；流感潜伏期1-3天，发病急骤，全身症状突出、呼吸道症状较轻，初期表现为畏寒、高热（体温可达39℃-40℃），伴随明显头痛、咽痛、全身酸痛、乏力。

关于治疗，徐刚强调需因人而异，遵循医嘱并密切观察病情：普通感冒目前无特效抗病毒药物，若症状较轻可无需用药，重点做好休息、避烟酒、多饮水、保持室内通风，预防继发性细菌感染即可；若后期确认存在细菌感染，再根据病原体选择敏感抗菌药物。流感患者则需优先隔离，保持居住环境通风，外出全程佩戴口罩，避免通过呼吸道飞沫传播病毒。治疗上，可在发病早期（1-2天内）使用抗流感药物；儿童、老年患者需重点警惕并发症，一旦出现继发性细菌感染，需及时使用抗菌药物干预。

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