健康科普：骨质疏松这些误区不要踩

日期：2025-09-08

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近几年，国家对骨质疏松疾病知识的宣传力度越来越大，在一定程度上激发了公众积极治疗和预防的意识，增加了大家对骨质疏松疾病危害的了解程度。然而，大多数人对骨质疏松的了解流于表面，依然存在许多认知误区。

骨质疏松只与老年人有关

骨质疏松并不是只有老年人才会得。虽然骨质疏松是老年人的常见病，但青少年同样也会发生骨质疏松。例如，航天员如果在太空停留时间过长，可能会发生骨质疏松；长期使用一些药物也会发生骨质疏松；长期营养不良也可以引起骨质疏松；长期卧床的病人同样也可以发生骨质疏松；爱喝咖啡、茶、可乐等饮料的一些年轻人也容易得骨质疏松；缺乏锻炼的人群也容易患上骨质疏松。可见，任何导致正常骨骼新陈代谢以及成骨与破骨之间的平衡被打破的因素，都可以引起骨质疏松，并且随着年龄的增长而更加容易发生。随着年龄的增加，成骨细胞的功能会逐渐下降，而破骨细胞的功能则会逐渐增加，再加上营养物质的不足，比如缺乏维生素D和蛋白质、钙磷平衡失常、胶原蛋白生成能力下降等，所以老年人就成了骨质疏松的高发人群。

治疗骨质疏松就是补钙

充足的钙摄入确实对获得理想的峰值骨量、减缓骨流失、改善骨矿化和维护骨骼健康有益，但是骨质疏松患者只给予钙剂并不能减少骨折的风险，还需要在补充钙剂和维生素D的基础上，加用抗骨质疏松的药物才能预防骨折的发生风险。

老年人骨质疏松无需治疗

骨质疏松属于人体自然衰老过程，不可能彻底治愈。很多老年人认为骨质疏松症无法逆转，到老年期治疗已没有效果，为此放弃治疗，这是十分可惜的事情，也是一种错误的认知。从治疗的角度而言，治疗越早，效果越好。骨质疏松性骨折是骨质疏松症最严重的并发症，老年骨质疏松患者确诊后应该积极配合治疗，以减少骨质疏松性骨折的风险。如果不积极治疗，可能会导致骨质疏松性骨折，影响生活质量，甚至还有可能威胁到患者的生命安全。

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