今年6月6日是第30个全国“爱眼日”，活动主题为“关注普遍的眼健康”，倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，增强群众爱眼护眼意识。
眼健康涉及全年龄段人群、全生命周期，不同年龄段高发的眼病不同，需要采取不同的防治措施。区人民医院眼耳鼻喉科副主任医师雷小东指出，相比其他眼科疾病而言，近视已成为全社会高度关注的公共卫生问题之一，而且青少年儿童近视呈现发病率高、程度深、更低龄化的趋势。
电子产品致“小眼镜”增多
“近视是指看远看不清，看近看得清。”雷小东说。近年来，小学生近视高发，而且从初中开始，学生中患高度近视的人数越来越多。孩子和手机、平板电脑等电子产品接触的概率大增。
电子产品的流行，推动近视低龄化。越来越多小朋友患有近视，早早就戴着厚厚的眼镜。究其原因，后天环境的影响占了绝大多数。大多数孩子在室内人工照明环境中长大，将大量时间花费在读书、画画、弹钢琴、玩电子产品上，近距离用眼过多，户外运动相对较少。
面对这样的情况，雷小东表示，家长要掌握“宁远勿近，宁大勿小”的原则。如果孩子在学习过程中确实需要用手机或平板电脑，可以用投影仪将学习内容投射到电视上或白色墙壁上再给孩子看，同时要注意让孩子与屏幕或投影仪保持足够距离。
另外，家长的日常习惯也会潜移默化地影响孩子，如果家长平时就爱捧着手机不放，也会导致孩子效仿。想保护孩子的眼睛，家长必须以身作则，尽量少用手机。
不经意间也可能伤眼
“孩子近视，不是一天形成的，而是在生活学习中日积月累造成的。”雷小东说。
孩子近视的原因不完全和学习的压力有关，也跟家长在日常生活中的关注“盲区”有关。一些家长平时特别关注孩子写作业的时间、握笔的姿势等，但容易忽视的是，孩子在上兴趣班、兴趣小组的时候也可能会因为不正确的坐姿、长时间看东西而影响视力。
哪些“盲区”会引发近视？例如，学习弹钢琴的孩子因为要近距离不间断地看乐谱，往往近视发展得特别快。类似情况还可能发生在练习小提琴、古筝以及学习书法等方面。因此，家长在给孩子选兴趣班时，可以选择“一静一动”的项目，比如让孩子学一门乐器课，再报一门体育课。
此外，有的孩子怕黑，睡觉时，家长会习惯性地在孩子的床头点亮一盏小灯，殊不知这种做法会加剧孩子的视疲劳，有可能让孩子的近视加剧。
那么，如何能够尽早发现孩子的近视问题呢？雷小东支招，掌握这一条，就可帮孩子自查。例如，孩子总眯着眼睛看东西，这可能是近视或者近视加散光的开始。另外，孩子出现频繁眨眼、看东西靠得越来越近等现象时，都应引起家长高度重视。
不能只想给孩子配眼镜
如果孩子已经患了近视，一些家长发现孩子视力不好时，第一反应就是给孩子配副眼镜。雷小东表示，这是一种误区，孩子视力不好，不一定都是近视。
据了解，有些孩子视力不好，可能是眼病造成的。比如家族性渗出性视网膜病变、先天性青光眼，这些孩子如果去眼镜店检查视力，其屈光状态也表现为近视。这类眼病越早就诊，越早干预，治疗效果越好。干预的方法有很多种，比如配镜、戴眼罩、手术等。早干预早治疗，除了近视外，大部分孩子的眼病是可逆的，不会影响到成年后的视力。
雷小东提醒，孩子视力不好，一定要去专科医院请医生确诊后，再决定下一步的治疗或矫正方案，不要自作主张，以免影响孩子正常的视力发育。
同时，一些家长遇到孩子近视，可能会寻求一些按摩、针灸等治疗办法，但目前这些办法可以缓解但无法治愈近视，拖的时间越长，孩子的近视度数可能会越高。
治疗近视，必须及时进行矫正，也就是要给孩子配度数合适的眼镜。另外，在刚戴眼镜的一段时间，孩子可能会出现一些不习惯的反应，家长要帮助孩子克服，每天要坚持戴眼镜，不能时戴时摘，否则可能造成近视加重。
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