春天抗敏“大作战”
明媚的春天，草木发芽，鲜花盛开，是踏青的好时节。而在这万物复苏的大好季节，不少人却面临着皮肤过敏频发这样恼人的问题。春季常见的过敏症状有哪些？如何预防和应对？近日，记者采访了区人民医院皮肤科医师周宇。
春天皮肤很“敏感”
一到春暖花开的日子，不少过敏体质的市民就会苦恼起来，身上容易出现“红点点”或是总想挠痒的皮肤状态，这就是“气候病”找上门了。春季过敏就是典型的“气候病”，因为春季气候变化、温差大时，许多人会出现皮肤干、痒、起红斑等状况，这些表现统称为“过敏性疾病”。近日，记者从区人民医院了解到，皮肤科的患者日益增多，绝大多数都是因为春季过敏。
今年38岁的刘女士常年受到过敏性皮炎的困扰，一到春天，这样的困扰就越发严重。“一到春季，皮肤病就发作，现在还有点炎症。”她无奈称自己的皮肤最近就痒了起来，有时会受不了。
另一名正在看病的陈先生则同样因为浑身红痒难耐，才来就医。他坦言自己是因为吃了海鲜引起的过敏。“现在这个季节最容易过敏了，如果吃点有刺激作用的食物，皮肤病就会发作。”在医生诊断下，陈先生是由于过敏患上了过敏性湿疹，而这类过敏性皮肤病患者在生活和饮食上都有不少注意事项。
“如果湿疹比较严重，牛羊肉、春笋、山药等发物不能吃；出门戴好口罩，做好防护；洗澡时水温不能太高，可以涂点润肤乳，做好身体保湿。”周宇介绍。
除了过敏性皮炎、湿疹，春季也是荨麻疹、特应性皮炎、水痘和带状疱疹等皮肤病的高发期。由于春天气候干燥、风沙多、温差大，加上冷热骤变、紫外线增强，空气中浮尘、虫螨、花粉、柳絮等增多，会使户外活动的人复发或加重皮肤病。
需要注意的是，春季气温明显回升，皮肤的皮脂腺、汗腺的分泌也随之旺盛，油脂分泌过多会阻塞毛孔，导致痤疮的发生。周宇提醒，如果皮肤已经出现痤疮，一定不要用手挤压，可外用治疗痤疮的药膏或及时到正规医院皮肤科就诊，生活中少吃或者不吃辛辣油腻、含糖量较高的食物，保持良好睡眠习惯、多饮、适当多吃水果蔬菜。
及早预防过敏问题
周宇提醒，为了预防皮肤在春季过敏，要提前做好各项措施。那么，春季该如何预防过敏呢？过敏了又该怎么做？
首先，区分敏感和过敏。皮肤过敏是一种机体的变态反应，当人体皮肤受到各种刺激，如微生物、花粉、尘螨、污染的空气、紫外线、不良反应的化妆品、化学制剂等，皮肤就会出现红肿、脱皮、瘙痒以及过敏性皮炎等过敏症状；敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，其症状可以表现为红斑、脱屑等可见的刺激症状，也可以只有刺痛、烧灼感、瘙痒、紧绷感等主观感觉不适。皮肤屏障功能受损是敏感性皮肤发生的重要因素之一，由于皮肤屏障受损，更易受到内外各种因素的影响，也容易出现过敏现象。
如何预防过敏？周宇给了如下建议：
床上用品要勤换洗。春季万物复苏，天气变温暖，容易滋生螨虫。晚上睡觉的时候，接触到床上用品，容易被螨虫盯上，从而诱发皮肤过敏问题。春季要预防皮肤过敏，建议勤换洗床上用品，并将床上用品拆开清洗，再放到阳光下暴晒。此外，棉被枕头、贴身衣物、衣柜放久的衣服等也应该多晒太阳，杀菌杀螨虫，保护皮肤。
远离过敏物质。对于有过敏史的人，看过病的大多都知道自己是因为什么过敏，平日里就要避开它们。其中，春季过敏与螨虫、花粉有很大的关系。如果是因为螨虫过敏，要注意个人卫生。
吃预防过敏的食物。不同的食物营养不同，作用也是不同的，有不少食物能够对抗过敏，帮助预防过敏。春季容易过敏的人，应多吃胡萝卜、蜂蜜、红枣、山药等。如果想要通过饮食预防过敏，在春季要少吃瓜子、油炸花生等容易让人上火的食物；辛辣类食物不能吃，容易刺激皮肤，加重过敏症状。
（叶 露）
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